HULA HOOP Grundkurs

Der Hula Hoop

Als Sportgerät feierte dieser 2020 ein phänomenales Comeback und begeistert seitdem unzählige Menschen, die bei diesem fröhlichen und zielführenden Hobby ganz einfach fit werden möchten und sich dadurch einen Ausgleich schaffen.

Hullern ist nämlich für jeden was -
egal welches Geschlecht, unabhängig vom Alter oder bisheriger sportlicher Affinität.

Mit der richtigen Technik und dem richtigen Reifen trainiert es automatisch

die schrägen Bauchmuskeln
die Taille, den unteren Rücken
den Po
und unterstützt den Rückgang einer Rektusdiastase,
wie auch den Beckenboden.

Mit guter Musik und einem abwechslungsreichem ganzkörper Workout, wirkt sich dieser wundervolle Sport zusätzlich positiv auf die Psyche aus.

 

KURSINHALT

  • Vermittlung der Basistechniken
  • Beratung zum Equipment
  • kleine Workoutsequenzen mit wie auch ohne Hoop
  • gute Musik und
  • vorallem viel Spaß während dem hullern.

 

 

Termin(e):

DEZEMBER 2021 (1x)

Di, den 14.12.2021

  • von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr

FEBRUAR 2022 (2x) 

Di, den 08. + 15.02.2022
  • von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr

MÄRZ 2022 (2x)

Di, den 22. + 29.03.2022
  • von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr

APRIL 2022 (1x)

Di, den 26.04.2022
  • von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr

JUNI 2022 (2x)

Di, den 21. + 28.06.2022

  • von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr

JULI/AUGUST 2022 (2x)

Di, den 19.07.2022 + 02.08.2022
  • von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr

 

Leitung:Julie Simon - Fachkraft Psychomotorik, Lizensierte Trainerin in vers. Bereichen
Kosten

10,00 € (1x) Einheit

20,00 € (2x) Einheiten

Anmerkung:

Der Grundkurs findet vor Ort im balance statt und startet ab 5 Personen.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung ihre aktuelle Handynummer an, damit sich die Kursleitung vorab mit Ihnen in Verbindung setzen kann.

- Für diesen Kurs benötigen sie Ihren eigenen Reifen -

 

 

 


Anmeldung e.V.