Mamas Workout - mit Baby

Ihr wollt nach der Schwangerschaft wieder fit werden und habt jedoch keinen Babysitter für diese Zeit?

Kein Problem, bei uns bringt ihr das Baby einfach mit.

Die Babys werden in die Kursstunde integriert, haben Spaß und die Mamas können schwitzen.

KURSINHALT-

• Der komplette Körper wird trainiert
• wobei ein besonderes Augenmerk auf dem Beckenboden liegt.
• Ausdauer und Kraft werden gesteigert, um so den Alltag mit den Kindern gut zu meistern.
• die Trainerin ist speziell auf postnatales Training geschult

Termin(e):	ab 07.01.26 6x ab 18.02.26 6x ab 15.04.26 6x ab 27.05.26 5x Trainingszeit MINIS von 3 - 8 Monate von 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr MAXIS von 8 - 14 Monaten von 10.15 Uhr bis 11.15 Uhr
Leitung:	Martina Heisterkamp - Instructor
Kosten	pro Einheit 9,50 € je Einheit ( 60 Minuten) + 7 %  MwSt.
Anmerkung:	Bitte geben Sie bei der Anmeldung unter "Bemerkungen" an, welchen Kurszeit (Mittwoch 09.00 Uhr Mini oder 10.15 Uhr Maxi) sie gerne belegen möchten. Sommerspezials und Tabata, sowie Papas Spezials finden Sie auf unserer Hompage.