Mamas workout im balance

Ihr wollt nach der Schwangerschaft wieder fit werden und habt keinen Babysitter..? Kein Problem, ihr nehmt euer Kind einfach mit zum Sport. Die Babys werden in die Kursstunde integriert, haben Spaß und die Mamas können schwitzen. Der komplette Körper wird trainiert wobei ein besonderes Augenmerk auf dem Beckenboden liegt. Die Trainerinnen sind speziell auf postnatales Training geschult. Ausdauer und Kraft werden gesteigert um so den Alltag mit den Kindern gut zu meistern.

Termin(e):

ab Mittwoch,
21.07.2021 Mini + Maxi outdoor 6x
01.9. Mini + Maxi outdoor 5x
jeweils von 10 Uhr-11 Uhr

ab
Mi 6.10 oder 17.11 Mini (3-7 Mon.) 10 Uhr indoor
Di 5.10. Maxi oder 16.11( 8-14 Mon.) 10.15 Uhr indoor

Leitung:Katharina Nuechtern, Physiotherapeutin
Kosten

pro Einheit 8 €

 

 

Anmerkung:

Anmeldung e.V.